我们常常羡慕那些吃不胖的人，而自己连喝水都要长几斤肉。怎么吃才不会长胖？今天，赛乐赛教大家任吃不胖的减肥方法，让你吃出曼妙好身材。...

大部分有过减肥经历的人都会尝试过节食减肥，节食减肥最容易反弹。这是为什么呢？那么，如何节食减肥才不反弹？下面赛乐赛小编给大家推荐8个节食减肥小技巧，想要通过节食减肥的人士...

我们都知道蔬果汁含有丰富的维生素，有排毒和减肥的作用。很多女性为了减肥，都会每天坚持喝果汁，但有些人喝蔬果汁反而肥胖，一方面果汁减肥的效果微乎其微，另一方面喝果汁的方法不对。今天，赛乐赛小编告诉大家减肥果汁正确的饮用方法。...

胖子是怎么来的？大多数胖子都是吃出来的，经常吃一些高热量高脂肪的食物容易使人发胖。那么，哪些食物最容易让人发胖的呢？今天，赛乐赛的小编给大家介绍六种高热量的食物，记得想要减肥的人士，千万不要吃哦。...

减肥的方法多种多样，但不同的方法针对不同的肥胖类型，那么，水肿型肥胖用什么减肥方法呢？下面赛乐赛小编推荐中医按穴位减肥方法来帮助你消灭水肿型肥胖。...

核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。同时核桃的药用价值非常高，可以润燥滑肠、养护皮肤、补脑等。除此之外，核桃还有奇特的减肥功效。下面赛乐赛的小编给大家详细介绍核桃...

冬天将至，天气变冷，人体代谢加快，因此，人体的饭量会有所增加，减肥的MM门非常苦恼。那么，冬季吃什么能减肥呢？下面赛乐赛小编给大家介绍四款冬季瘦身食谱。...

大家都知道香蕉能减肥，也许你听到香蕉皮也能减肥一定会很惊讶。其实，香蕉皮的减肥作用比香蕉要好。香蕉皮不仅能减肥，还起到美容养颜的作用。...

大家都知道，减肥不是一件简单的事情，想要成功瘦身，必须要“管住嘴，迈开腿”，并不是什么都禁忌不吃，而是要科学营养健康地吃。相信很多人就会问到：减肥应该怎么吃呢？今天，赛乐赛小编给大家分享七天减肥瘦身食谱。...

据调查显示，大陆女大学生不吃早餐是为了减肥，相信大多数为追求苗条身材女性也是不吃早餐。赛乐赛减肥专家提醒各位爱美女性：减肥不吃早餐是一种不科学的减肥方法，减肥早餐必吃不可。那么，早餐怎么吃才能减肥呢？今天小编就给大家介绍饮食减肥的方法，大家不妨来看看。...