暴饮暴食 后第二天 早餐很重要 暴饮暴食的第二天，由于胃倾斜，人的食欲下降。所以我们就顺水推舟，抛弃掉饮食减肥原理中说1日3餐缺一不可的原则，等到你肚子发出抗议的时候，再进食。MM们也不必担心这样子会损害身体健康，只是由于睡觉时体内的水分被消耗，降低了身体新陈代谢。所以，起床后要喝一杯水，这样能保持体内血液的流...

随着人们的生活水平提高，现在的小胖墩也是逐年上升，肥胖不但影响了人的外在美，更主要的是肥胖会引起一些疾病的发生，比如高血压，糖尿病，脂肪肝等疾病的发生，因此为了预防以上疾病的发生，一定要控制好自己的体重。那么肥胖性脂肪肝治疗方法有哪些呢？一起来看看吧。 推荐阅读： 最有效果的减肥产品 日常食疗的饮食原则：...

从小爆肥请查基因或是小胖威利症 前段时间，暨华医院联合专家，为曾经在网络走红的江西小胖徐周磊（14岁300斤）做了基因检查，发现小胖第15染色体缺失，确诊为小胖威利综合症，并于 8月23日早上8：30做了减肥手术。自此， 小胖威利综合症这一病症开始走入了公众的视野，引起了不少人士的关注。 推荐阅读： 减肥好方法有哪些 小胖威利...

脂肪肝 是怎么回事 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及...

南瓜营养健康，脂肪量低，含有丰富的维生素，并且饱腹感强，还能让大便通畅。另外南瓜果实中有7%~17%的果胶，有较强的吸附力，能黏合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道黏膜，...

周末能起床做早餐的都是勇士，懒癌晚期的小编注定了当逃兵。一到周末，只要给我一张床，我便能睡到茶饭不思。可是，早餐我忍住了，午餐怎么办？ 小编的一位骨灰级吃货朋友给我安利了一种吃法，叫Brunch。英语杠杠的朋友，一看这单词就知道，它是早餐（breakfast）和午餐（lunch）的合体。Brunch一顿满足早餐和午餐，最适合慵懒的周末了...

女性月经期间，禁忌、注意事项比较多，要不烟不酒、不骄不躁，甚至连运动都不行。暂停了运动，对于很多减肥人士来讲，这会阻断她们的减肥计划。 那么，在月经期间要怎么减肥呢?竟然不...

米饭中国南方常吃的主食。随着大米的加工精细，我们现在迟到的大米大多经过精细加工，丢失了许多营养成分，剩下的碳水化合物为主。吃太多的精细白米饭容易导致热量摄入过多，甚至摄糖...

MM卯足了劲做准备，只为给他眼前一亮的感觉，想要穿下美美的衣服，那么势必要拥有完美的身形，如果你对自己的身材不够完美，那么就赶紧行动起来，今天在这里就教大家四个排毒减肥瘦身...

食物一旦被贴上健康食品的标签，人们就会对其放松警惕，食量上容易不加节制。世界上并不存在完完全全无害的食物，即使是比较健康的食物，吃多了也会对健康造成不利影响。比如下面的一...