秋季不减肥，冬季穿衣变得臃肿难看，很多女性都不愿意看到自己臃肿的一面。秋季对于许多不想通过运动减肥，想靠控制饮食来减肥的来说是一个绝佳的减肥季节。而对于女性们来说同样也是...

秋天天气渐渐变凉，人的胃口增加不少，身上赘肉也在一点点增加。很多人就会纳闷，秋天吃什么能减肥呢？今天小编给大家推荐4款秋季减肥食谱，既补身又瘦身，大家千万别错过哦！...

如今是一个以瘦为美的时代，无论男女都会讨厌别人叫自己胖子。一个人过于肥胖不仅仅是外表不好看，而且还会引发各种疾病。那么，如何才能健康减肥呢？专家推荐给你9款药膳健康减肥秘...

减肥的朋友们都知道，减肥要控制食欲，所以饮食要hold住，不想变胖，就要学会科学饮食。那么，吃什么减肥呢？赛乐赛减肥教你最懒的减肥食谱方法——饮食减肥，介绍几道食物吃法，助你...

除了随餐一粒赛乐赛之外，还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍哦！下面小编就推荐六种最热门的快速减肥食谱，快来看看吧……...

对于女人来说，红枣很有好处，吃红枣可以补血，而且每天吃三颗红枣，可以防止变老。其实，红枣还有很多用处，比如减肥。下面赛乐赛就为大家介绍几款红枣减肥食谱，补血又降脂。...

夏日炎炎，人们吃水果的也开始越来越多。然而有些水果并不是胖友们适合吃的，那么哪些水果有减肥瘦身的效果呢？其实水果也有减肥效果排行榜，一起跟随小编来看看吧！ 减肥有效的水果...

粗粮是一种很健康的食物，并且粗粮减肥效果好，要想减肥就得挑着吃，不妨在你的在膳食中多添粗粮，吃着吃着就瘦哦！...

吃薯条能不发胖？这并非狂言。薯条的本身材料——马铃薯是一种减肥良品，如果采用正确的烹调方式来制作薯条，并注意薯条的饮食搭配，吃薯条也是可以瘦身的。...

很多MM其实并不是真正的胖，而是水肿。但是水肿比肥胖还恼人，因为你不知道自己什么时候又会突然肿起来。那么水肿型肥胖怎么办呢?其实选对食物，也能吃走水肿。下面就跟赛乐赛一起来看...