又是告别长袖迎接盛夏的时候了，各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”被不少女生推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃闷的，下面介绍几种简单的香蕉食谱，可供大家调...

为什么有些人光喝豆浆就能达到瘦身效果呢？其实，从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪喔！...

瘦身减肥方法五花八门，数以百计。美国《prevention》的最新报道认为，以下的5种减肥方法需要鉴别……...

爱美之心人皆有之，脸和身材对女生女说很重要，但好身材是女生一辈子追求的事情。今天小编给大家介绍几道瘦身营养食谱，让你吃出动人曲线。...

水永远是最佳饮料，它不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里……...

早餐是我们的生活中比较重要的一餐，那么对于想要减肥的人而言如何在减肥的同时又健康养生呢？。对于许多正在减肥的人而言都希望能控制好自己的每一餐。而作为人们一天之中最重要的早...

作为唾手可得的美容水果，柠檬受到越来越多时尚女孩的关注。其蕴含的柠檬酸成分不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽……...

夏天已经到来。当满大街的美眉都穿上了清薄的夏衣，你却痛苦地发现自己身上到处都可以捏出赘肉，特别是腹部和臀部，真是觉得痛苦万分而又无可奈何吧……...

苦瓜减肥效果非常好，它含有“高能清脂素”，即苦瓜素，能使摄取的脂肪和多糖大量减少，从而达到清脂减肥的效果。...

炎炎夏日总是让不完美的身材无所遁形，不得章法的修身方式造成了身体营养的额外流失，结果往往得不偿失。其实，夏日修身并不等同于硬起心肠饿瘦自己，只要找对方式,一样可以吃出窈窕...