经常看到朋友在朋友圈晒人鱼线和马甲线，简直亮瞎胖子的双眼啦。人鱼线和和马甲线通常都被誉为美与性感的指标，所以对于爱美的人群都人鱼线和马甲线都拥有追捧。无论是出于好奇，还是锻炼效果的判断，掌握和了解人鱼线和马甲线的区别都是很有必要的。通常情况下，人鱼线和马甲线在区别有以下几点。

形态不同

　　人鱼线一般是男人练的，而马甲线一般是女人练的。人鱼线顾名思意指的就是鱼的身体两侧都有一条中线，所以男人胸腹肌肉练型的结果就是胸肌和腹肌隆起后会在身体正面中间形成明显的一条沟线叫做人鱼线，这和八大块形成的三条横线交连在一起看起来很漂亮所以受到男性的追捧。而马甲线是女人向上伸展手臂时或是扭动身体时平坦的腹部会以肚脐为中心形成两条微微隆起的肌肉条，这两条肌肉条像马甲的两片前襟所以叫马甲丝。女人的腹部不要像男人一样那块块隆隆的所以以平坦为美称为马甲线。推荐阅读：吃赛乐赛有用吗
 

锻炼方法不同

　　马甲线是平坦腹部的最高的境界，其锻炼通常是系列的腹肌运动，而人鱼线主要的运动形式多是腹内外斜肌的锻炼。锻炼难度上，人鱼线比马甲线锻炼更难。
 

位置不同

　　人鱼线是“腹内外斜肌”的俗称，多见于男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条。而马甲线是的部位是在肚脐两侧两条直立的肌肉线，通常又称之为没有赘肉的腹部。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对人鱼线和马甲线的区别问题有所了解。如果你不是男神和女生，坚持锻炼出人鱼线和马甲线就会出现很大的转变。由于人鱼线和马甲线是不同部位的锻炼的结果，所以要注意选择与之相符点锻炼方法，然后长期坚持，循序渐近，取得好更好的锻炼结果。推荐阅读：最有效的减肥产品