零食是许多MM的最爱，但是高热量、高脂肪的零食却又是肥胖的大敌，真的是让MM们又爱又恨啊别担心，今天赛乐赛就给大家介绍，吃货专属的瘦身招，让你狂吃零食也不惧胖哦！...

减肥最科学的进食方法就是少吃多餐，在这一进食方式中，零食就发挥了不可小憩的功效。那么减肥期间也不是所有零食都能帮助减肥，下面我们一块儿来看看能帮助减肥的零食有那些!...

要拥有一张精致的V字脸，其实并没有那么难，在满足食欲的情况下赶紧来巧用饮食瘦脸吧。　　...

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂等。相信大家都吃过橙子，却很少人知道橙子有减肥的作用。那么，怎么...

苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质，也是人们最喜爱的水果之一。网上很多人在议论苹果的减肥方法。那么，苹果减肥方法真的有效吗？应该怎么吃苹果才能减肥呢？今天，小编...

肥胖是由于人体内多余的脂肪堆积，想要减肥，必须燃烧体内的脂肪，而选择饮食减肥是最健康的减肥方式。你知道吃什么能减肥吗？下面小编为大家介绍当下最热的减肥食谱，合理的营养搭配...

“一胖毁所有”这绝对不是一句玩笑，因此网上流传各种减肥方法，很多人都对这些减肥方法存在质疑，甚至担心这些减肥方法会损害自身的健康。今天，小编为大家介绍12款健康营养瘦身食物...

每个女人都想拥有曼妙迷人的身材，特别是爱美的女人对身材更严格要求。很多女性为了减肥尝试不同的减肥方法，但结果并不尽如人意。专家指出：健康减肥要有效，并一定要符合人体代谢的...

减肥除了要注意饮食之外，平常的饮品也是关注的重点。除了无色无味无热量的清水之外，还有很多人喜欢喝其它的饮料来解渴、解饿甚至是解馋。所以今天，我们就要为大家介绍9款排毒瘦身...

减肥瘦身是女人一生都在做的一件事情，都想着瘦一点，再瘦一点，更瘦一点。然而他们尝试各种节食的方法，过度节食导致身体营养不良，会危及身体健康。今天小编给大家推荐四款减肥瘦身...