3个方法教你消除浮肿脸 塑造锥子脸只需三分钟

  一个人美不美,首先要看脸。脸部浮肿怎么办呢?脸部浮肿的MM们有救了,小编介绍简单有效的瘦脸按摩法,只需要每天坚持10分钟,就能轻松去掉浮肿脸,马上拥有小脸蛋哦。

  

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瘦脸按摩法一

  1、肌肤变得松弛就比较容易产生皱纹。用手指按摩使肌肤放松之后,再用双手分别向两侧太阳穴的方向舒展额头的肌肤。推荐阅读:最有效果的减肥产品   

  2、从额头中央同时向左右两侧拉伸松弛的肌肤。
 

瘦脸按摩法二

  眼皮浮肿会给人留下精神恍惚的印象。但由于常做淋巴按摩,浮肿的眼皮有所好转。眼皮浮肿其实不只是眼睑本身的问题,而是整个脸部浮肿造成的。希望大家可以经常针对下巴内侧、颈部以及锁骨这些部位进行淋巴按摩。如果你真的很忙没有时间进行全方位的淋巴按摩,那么至少做一些眼睛周围的按摩。

  1、轻轻闭上双眼,用四个手指在眉毛下方,沿着从眼角向眼尾的方向,不断按压。

  2、如果留有长指甲的话,也可以用大拇指的指肚来做这一动作。

  3、对于下眼睑,也要这样从内到外用手指按压。强度以感觉适度为宜。

  4、对于上、下眼睑都一样,按照由内到外的顺序,向着太阳穴的方向按压,使废弃物在淋巴管里流动起来。
 

瘦脸按摩法三

  浮肿和松弛是使脸部看起来很胖的根源所在。如果你的目标是拥有一张纤瘦小脸的话,那淋巴按摩是必不可少的。浮肿主要是由于废弃物停滞在体内不能被及时排出而造成的。因此通过简单的淋巴按摩,让体内的废弃物流动并排除体外,就可以得到不错的改善效果。进行消除脸部浮肿的按摩时,首先将按摩膏放在手上搓热,然后再涂抹在脸上。接下来对准淋巴结的部位按压,一边想着“向上、向上”,一边按摩。如果条件许可,每天早晚各进行一次。

  1、用大拇指按压住下巴内侧,其余的四个手指按住下颌骨,边感觉边按摩。

  2、根据脸部轮廓,从下巴慢慢移动到耳朵根部。
 

瘦脸按摩法四

  1、在耳朵后面淋巴结的位置上,打开双手,大拇指和食指V字形,夹在耳朵后面做按摩。

  2、用整个手掌包覆住脸,手指朝向太阳穴的方向,不断拉伸嘴角的皮肤。

  3、双手在腮部用力向上拉皮肤,同时有意识地想着“往上提”,这样按摩的效果会更好。推荐阅读:哪种产品减肥效果好

减背部赘肉的方法 六个瘦背小技巧

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