黄豆丰胸减肥食谱应该怎么吃?

       黄豆减肥应该是大众都认可的饮食减肥方法,在减肥的同时黄豆还可以丰胸,那么丰胸减肥食谱都有哪些呢?  推荐阅读:最有效减肥健身舞

减肥食谱
 
黄豆花生丰胸酥  
       材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
    做法:花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;将其揉成小球后,再压成小圆饼形状(大小可自行决定);烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。  
       功效:丰胸。

水煮黄豆
       材料:黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。
       做法:将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出;炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿;倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开;改小火焖一会儿,再 打火收汁,盛出,晾凉就可以了。  
       功效:丰胸、美颜  
黄豆煮猪排骨
       材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。  
       做法:将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包;在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包;用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。  
      功效:这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。 
 

黄豆猪蹄
      原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。    
      做法:用温水将黄豆泡开。猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块;大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可。  
      功效:丰胸

黄豆青豆炖鸡翅
      原料:黄豆、青豆、鸡翅调料:盐、味精、料酒、高汤。    
      做法:将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅;加入适量高汤,用小火炖熟;  用盐、味精、料酒调味后,便可食用了。 
      功效:黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质,特别是胶原蛋白,有利于胸形发育。 推荐阅读:做什么运动可以减肥

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